23 luty Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją
23 luty Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją
Depresja to poważna choroba, a nie tylko gorszy dzień czy chwilowy smutek. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Wymaga zrozumienia, wsparcia i przede wszystkim odpowiedniego leczenia. Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz przygnębienie, brak energii, trudności w codziennym funkcjonowaniu – nie ignoruj tych objawów. Rozmowa i pomoc specjalisty mogą być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia.
Gdzie szukać wsparcia?
- 116 123 – Telefon zaufania dla dorosłych (czynny codziennie, bezpłatny)
- 116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
- 800 70 2222 – Całodobowy telefon dla osób w kryzysie psychicznym
Jeśli jesteś pacjentem naszego szpitala, zawsze możesz poprosić o rozmowę z psychologiem. Nie zostawaj z problemami sam/a – jesteśmy tu, by pomóc. Pamiętajmy, że depresję można skutecznie leczyć. Im szybciej podejmiemy działanie, tym większa szansa na odzyskanie równowagi i radości życia. Nie bójmy się mówić o zdrowiu psychicznym i wspierać tych, którzy tego potrzebują. Razem możemy więcej!
